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一年四季多吃它比吃肉强多了 — 爱达夫养生
时间:2025-07-07 00:47:27 出处:探索阅读（143）
中国传统饮食讲究五谷宜为养，年季失豆则不良，多吃多爱达从食疗角度看，比吃中医讲究四季五补，肉强春补肝、养生夏补心、年季秋补肺、多吃多爱达冬补肾，比吃一年四季都补脾。肉强而豆类则为健脾佳品，养生多有补脾利湿的年季效果。
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